Slidgigt i ryggen

Nedslidning af rygsøjlens diskus er årsagen til slidgigt i ryggen

(klik på billedet for større version)

OBS: For information om årsagerne til slidgigt i ryggen henvises til artiklen: slidgigt i lænden

Produkter der anbefales til behandling af slidgigt i lænden, inkluderer:

• Glucosamin
• Naturlægemidlet Bone Strong

Ikke alle oplever symptomer på slidgigt i ryggen – men symptomerne på slidgigt i ryggen inkluderer:

• Smerter i ryggen
• Nedsat bevægelighed i ryggen
• Følesansen i arme eller ben kan være diffus
• Kontrol af benene kan være nedsat
• Musklerne omkring lænden kan være ømme
• Smerter der stråler ned i benene eller ud i armene

Diagnosen slidgigt i ryggen stilles typisk på baggrund af et røntgenbillede og en fysisk undersøgelse.

I nogle tilfælde anvendes også en MR-scanning  for supplerende undersøgelse.

Der findes flere måder at behandle slidgigt i ryggen på:

• Optræning af ryggen: Øvelser til at styrke rygmuskulaturen hjælper både til at forebygge og behandle slidgigt i ryggen. Almindelig motion og sport er også gavnligt.

• Fysioterapi: En fysioterapeut kan både hjælpe med instruktion i ovennævnte optræning af ryggen og med afspændingsteknikker til rygmuskulaturen. Desuden kan fysioterapeuten rådgive om sund kropsholdning og identificere holdningsmæssige uvaner, der kan være med til at forværre smerterne.

• Medicin: Almindelig smertestillende medicin kan anvendes mod slidgigt i ryggen – man bør dog altid konsultere sin læge inden man begynder at tage medicin mod smerterne. Lægemidlet Glucosamin som også anvendes til behandling af slidgigt, kan du læse mere om her

• Korset: Hos nogle patienter hjælper et korset, idet ryggen herved aflastes og trykbelastningen på den nedslidte diskus – der er årsagen til slidgigten – mindskes.

• Varme: Påførsel af en varmedunk eller en varmepude kan i mange tilfælde lindre symptomerne på slidgigt i ryggen.

• Hvile: Langt de fleste patienter oplever lindring af smerterne ved hvile og mange oplever også generel bedring i perioder, hvor de har mulighed for at hvile ryggen mere end ellers. Man skal dog ikke være decideret inaktiv, idet rygmusklerne herved svækkes, hvilket kan forværre slidgigten i ryggen.

• Rygoperation: Denne operation kaldes også en spondylese og er et kirurgisk indgreb, hvor man stabiliserer eller afstiver ryggen. Rygoperationer anvendes som udgangspunkt kun i tilfælde, hvor de øvrige behandlingsmuligheder ikke afhjælper eller lindrer symptomerne på slidgigten i ryggen.

Eftersom lægernes kendskab til årsagerne til slidgigt i ryggen er begrænset, kan man ikke være sikker på, at de forholdsregler der anbefales mod slidgigt i ryggen, egentlig virker. Omvendt har man som individ intet andet valg end at håbe på, at de rent faktisk har effekt.

Følgende forholdsregler kan tages for at undgå slidgigt i ryggen:

• Dyrk motion
• Undgå tunge luft og belastninger på rygsøjlen
• Undgå vrid i ryggen
• Hvis du tidligere har haft skader på rygsøjlen, skal du være meget påpasselig med belastning af ryggen
• Undgå at sidde i samme stilling for lang tid ad gangen
• Lav evt. rygøvelser hvis du ved, at der er tendens til slidgigt i ryggen i din familie

Produkter der anbefales til behandling af slidgigt i ryggen, inkluderer:

• Glucosamin
• Naturlægemidlet Bone Strong

Relaterede artikler: slidgigt, smerter i lænden, diskusprolaps i lænden, rygsmerter, hekseskud, facetledssyndrom